La pelle grassa può essere un compagno di viaggio complicato, ma affrontare questa sfida con la giusta routine di cura può fare la differenza. 

Questo tipo di pelle è caratterizzato da un eccesso di produzione di sebo, che può portare a pori ostruiti, acne e una lucentezza indesiderata. 

Ti capita spesso questa sensazione sgradevole? Non temere: esistono strategie e prodotti mirati per mantenere la pelle sotto controllo e ottenere una carnagione di nuovo sana e brillante.

In questo articolo abbiamo raccolto una serie di consigli pratici e soluzioni efficaci per prendersi cura della pelle grassa. Dalla scelta dei prodotti giusti alle routine di pulizia specifiche, scoprirai come gestire un’eccessiva produzione di sebo senza compromettere l’idratazione essenziale. 

Non importa se sei alle prime armi o un esperto di skincare, questa guida ti aiuterà a mettere a punto la tua routine per una pelle sana, bilanciata e priva di eccessi. E, cosa ancora più importante, ti aiuterà a scegliere i giusti prodotti con cui prenderti cura della tua pelle ogni giorno. 

Cosa significa avere la pelle grassa?

Avere la pelle grassa significa che le ghiandole sebacee producono eccessivamente sebo, un olio naturale che aiuta a idratare e proteggere la pelle dall’umidità e dalle infezioni. Tuttavia, in eccesso, può rendere la pelle lucida, oleosa e porosa.

La pelle grassa è più comune nei giovani, ma può manifestarsi anche negli adulti. Così come possiamo trovare la pelle grassa nell’uomo e nella donna, a volte per cause diverse. 

Avere la pelle grassa significa, per motivi biologici o ambientali, non sentirsi mai veramente a posto con il proprio viso, soprattutto quando si è con gli altri. Vediamo come si riconosce la pelle grassa, come gestirla e come eliminare i punti neri che spesso la caratterizzano. 

Come riconoscere la pelle grassa?

Può darsi che tu soffra di pelle grassa senza esserne completamente consapevole finché non ti trovi in determinate situazioni ambientali in cui questa caratteristica si accentua. 

La produzione eccessiva di sebo può portare a diversi segni e sintomi distintivi, tra cui:

• Brillantezza e lucidità: la pelle grassa tende a brillare, specialmente nella zona della fronte, del naso e del mento, conosciuta come zona T;
• Porosità aumentata: i pori sulla pelle grassa possono apparire più grandi e dilatati;
• Comedoni: i comedoni sono punti neri o bianchi che si formano quando il sebo si accumula nei follicoli piliferi;
• Propensione all’acne: a causa della maggiore produzione di sebo, la pelle grassa è più incline all’acne, inclusi punti neri, brufoli e comedoni;
• Sensazione di unto: la pelle può sentirsi grassa al tatto e può essere associata a una sensazione di pesantezza;
• Trucco che si dissolve: il trucco può tendere a sparire più facilmente sulla pelle grassa della donna, richiedendo ritocchi più frequenti.

Queste sono quindi le caratteristiche della pelle grassa da cui puoi capire che tipologia di prodotti cercare per la tua routine quotidiana di bellezza. 

Tipi di pelle grassa

Si parla comunemente di pelle grassa i cui sintomi principali rimandano nella maggior parte dei casi a quelli descritti. Tuttavia, per trovare il trattamento migliore dovresti sapere che esistono diverse tipologie di pelle grassa: 

• Oleosa: la pelle con una produzione eccessiva di sebo, che la rende lucida e oleosa, i pori sono dilatati e visibili e possono essere presenti comedoni e acne;
• Asfittica: il sebo si accumula nei follicoli piliferi, rendendo la pelle ruvida e disidratata;
• Seborroica: è una pelle molto grassa, con pori dilatati e punti neri e bianchi. 

Inoltre, la pelle grassa del viso può essere ulteriormente suddivisa in:

• Pelle mista: produzione eccessiva di sebo nella zona T, mentre le altre zone sono normali o secche;
• Pelle grassa diffusa: il sebo in eccesso è diffuso in modo omogeneo su tutto il viso.

La pelle grassa può essere trattata con una combinazione di prodotti per la cura della pelle, farmaci e cambiamenti nello stile di vita. I prodotti per la cura della pelle per la pelle grassa dovrebbero essere privi di oli e cere, e dovrebbero aiutare a controllare la produzione di sebo e a ridurre l’opacità. 

Cause della pelle grassa

Le cause della pelle grassa possono essere suddivise in tre categorie principali: fattori interni, fattori esterni e fattori dello stile di vita.

Tra i fattori interni troviamo:

• Ormoni: gli androgeni stimolano la produzione di sebo, questo è il motivo per cui la pelle grassa è più comune durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa, periodi in cui i livelli di androgeni fluttuano;
• Genetica: se i tuoi genitori hanno la pelle grassa, ci sono maggiori probabilità che tu l’abbia anche tu, anche se non è una regola matematica; 
• Sensibilità della pelle: alcune persone hanno una pelle naturalmente più sensibile alla stimolazione della produzione di sebo.

Poi ci sono i fattori esterni:

• Clima: il caldo e l’umidità eccessivi possono accentuare la produzione di sebo, ecco perché la pelle grassa può peggiorare durante l’estate o in climi tropicali;
• Prodotti per la cura della pelle: utilizzare prodotti per la cura della pelle inappropriati o eccessivamente aggressivi può irritare la pelle e stimolare il sebo;
• Cosmetici: alcuni cosmetici possono ostruire i pori e peggiorare l’aspetto della pelle grassa. 

Infine, incidono anche fattori dello stile di vita:

• Dieta: una dieta ricca di grassi saturi e zuccheri può contribuire alla produzione di sebo;
• Stress: stimola la produzione di ormoni;
• Mancanza di sonno: può indebolire la barriera cutanea e aggravare la pelle grassa.

È importante ricordare che queste cause possono agire in sinergia. Ad esempio, se hai una predisposizione genetica alla pelle grassa e vivi in un clima caldo, la tua pelle potrebbe essere più oleosa rispetto a qualcuno con la stessa predisposizione genetica ma che vive in un clima più fresco.

Prodotti naturali per la cura della pelle grassa

La scelta dei prodotti è essenziale nella gestione della pelle grassa. Prima di tutto perché i prodotti sbagliati, come abbiamo visto, possono aggravare il problema. In secondo luogo perché dei prodotti adatti, al contrario, possono aiutarti a trattare questa particolare tipologia di pelle. 

Nella tua routine dovrebbero quindi esserci tutta una serie di prodotti, ciascuno con un obiettivo diverso. 

Detergente

Iniziamo dal detergente, essenziale per mantenere la pelle pulita ed evitare arrossamenti o infiammazioni. Un prodotto che non può mancare nel tuo bagno.

Un detergente delicato per la pelle grassa dovrebbe essere privo di oli e cere e dovrebbe avere un pH neutro. 

Alcuni detergenti naturali per la pelle grassa che puoi provare includono:

• Olio di cocco: ha proprietà antibatteriche e antimicotiche che possono aiutare a combattere le infezioni della pelle;
• Bicarbonato di sodio: con proprietà esfolianti che possono aiutare a rimuovere le cellule morte;
• CBD: principio attivo estratto dalla cannabis con proprietà antinfiammatorie, antisettiche, lenitive e idratanti, inoltre esistono cosmetici al CBD per tutti i tipi di pelle; 
• Aloe vera: aiuta a lenire la pelle irritata e a ridurre la produzione di sebo. 

Puoi utilizzare il detergente per pelle grassa tutte le volte in cui senti la necessità di lavarti. Ti ricordiamo che è molto importante scegliere un prodotto dermatologicamente testato per questo tipo di pelle. 

Tonico

Un tonico astringente può aiutare a rimuovere l’olio in eccesso dalla pelle e a restringere i pori.

Come tonico puoi usare:

• Acqua di rose: un tonico naturale astringente che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie;
• Tè verde: un’altra buona opzione, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono aiutare a migliorare l’aspetto della pelle;
• Bicarbonato di sodio: mescola un cucchiaino di bicarbonato di sodio con due cucchiai di acqua per creare una soluzione acquosa, applica la soluzione sulla pelle con un batuffolo di cotone.

Il tonico viso si usa dopo la pulizia del viso, per rimuovere eventuali residui di trucco o sporco e per riequilibrare il pH della pelle.

In generale, si consiglia di utilizzare il tonico due volte al giorno, al mattino e alla sera. Tuttavia, se hai la pelle grassa, potresti volerlo utilizzare più spesso, anche tre o quattro volte al giorno.

Esfoliante

Esfoliare la pelle regolarmente può aiutare a rimuovere le cellule morte e a ridurre l’ostruzione dei pori. Questo può aiutare a migliorare l’aspetto della pelle, rendendola più luminosa, uniforme e levigata.

Ecco alcuni rimedi naturali per la pelle grassa:

• Bicarbonato di sodio: puoi utilizzarlo sia come tonico sia come esfoliante; 
• Crusca d’avena: puoi preparare una pasta mescolando due cucchiai di crusca d’avena con due cucchiai di acqua da applicare sulla pelle con movimenti circolari;
• Zucchero di canna: è un altro esfoliante naturale efficace. 

In generale, si consiglia di utilizzare l’esfoliante una volta alla settimana. Tuttavia, se hai la pelle sensibile, potresti volerlo utilizzare meno spesso, ad esempio una volta ogni due o tre settimane.

Crema idratante

Una crema idratante è importante per mantenere la pelle idratata senza ostruire i pori. 

Come formulazione puoi scegliere:

• CBD: puoi ottenere tutti i benefici dei cosmetici al CBD anche attraverso una crema idratante per il viso; 
• Aloe vera: nella sua forma più pura ha proprietà idratanti ed è assolutamente naturale; 
• Olio di jojoba: ha una composizione simile al sebo prodotto dalle ghiandole sebacee, può aiutare a bilanciarne la produzione e a mantenere la pelle idratata;
• Olio di cocco: è ricco di acidi grassi saturi che possono aiutare a lenire la pelle irritata e a ridurre la produzione di sebo.

Se hai la pelle grassa, potresti voler scegliere una crema idratante non comedogenica, che non ostruisca i pori. Utilizzala al mattino per proteggere la pelle dagli agenti atmosferici, come il vento e il sole. Può anche preparare la pelle per l’applicazione del trucco. Puoi usarla poi alla sera per preparare la pelle alla rigenerazione notturna. 

Oli essenziali 

Alcuni oli essenziali hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, molto utili in caso di infiammazione o di vera e propria acne. 

Ecco alcuni dei più comuni per la pelle grassa:

• Lavanda: calmante e lenitivo che può aiutare a ridurre l’infiammazione e l’irritazione;
• Geranio: ha proprietà astringenti e purificanti, può aiutare a ridurre l’eccesso di sebo e astringere i pori;
• Bergamotto: ha proprietà antibatteriche e antifungine, può aiutare a combattere l’acne e altre infezioni della pelle;
• Limone: è astringente e purificante, può ridurre l’eccesso di sebo;
• Tè verde: è un antinfiammatorio e un antiossidante. 

Quando si utilizzano oli essenziali per la pelle grassa, è importante diluirli con un olio vettore, come l’olio di jojoba o l’olio di mandorle dolci. Oppure scegliere un olio già diluito come l’olio di CBD. Questo aiuterà a prevenire l’irritazione della pelle.

Consigli utili per prevenire l’eccessiva produzione di sebo

La gestione della pelle grassa richiede una combinazione di prodotti e pratiche quotidiane per prevenire l’eccessiva produzione di sebo. 

Ecco alcuni consigli utili che puoi seguire durante la giornata:

• Idratazione adeguata: mantieni la pelle idratata sia attraverso prodotti naturali appropriati sia bevendo acqua a sufficienza; 
• Utilizza prodotti non comedogeni: opta per prodotti per la cura della pelle etichettati come “non comedogeni” per evitare che ostruiscano i pori e aumentino la produzione di sebo;
• Protezione solare quotidiana: applica un filtro solare a largo spettro con almeno SPF 30 quando prevedi di trascorrere del tempo all’aria aperta; 
• Maschere argillose: le maschere a base di argilla possono aiutare ad assorbire l’eccesso di olio e pulire i pori, aiuta anche a rimuovere i punti neri, da utilizzare una o due volte a settimana; 
• Evita il contatto frequente con il viso: evita di toccare il viso, poiché le mani possono trasferire olio e batteri sulla pelle, contribuendo a problemi come l’acne;
• Alimentazione equilibrata: riduci il consumo di cibi ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri raffinati, e cerca di includere alimenti ricchi di antiossidanti e acidi grassi omega-3;
• Gestione dello stress: pratica tecniche rilassanti come lo yoga o la meditazione, per mantenere l’equilibrio ormonale.

Se la pelle grassa persiste o è accompagnata da problemi cutanei gravi, consulta uno specialista della pelle, come un dermatologo, per ottenere consigli e trattamenti personalizzati.

Routine di bellezza per la pelle grassa

Adottare una routine di bellezza naturale per la pelle grassa è fondamentale per mantenere un equilibrio sano e una pelle luminosa. La chiave sta nel trovare un approccio equilibrato, evitando prodotti aggressivi che potrebbero provocare una reazione eccessiva della pelle. 

La mattina puoi detergere il viso, usare un tonico astringente, idratare e preparare il viso alla giornata con un’adeguata protezione solare. La sera, prima di andare a dormire, ricordati di fare una doppia detersione per rimuovere trucco e impurità accumulate durante la giornata, esfoliare la pelle e una o due volte alla settimana preparare una maschera d’argilla. 

La bellezza naturale della pelle grassa può essere esaltata con una routine mirata e consapevole, consentendo a ciascuno di noi di affrontare le sfide specifiche di questo tipo di pelle in modo efficace e sostenibile nel tempo.