Cosa vuol dire effetto entourage e perché è vantaggioso?

Hai mai sentito parlare dell’effetto entourage?

Se ti interessano i prodotti naturali e i loro benefici come la cannabis light, è un qualcosa di cui dovresti essere a conoscenza.

Al contrario di come molti pensano, il THC non è l’unico responsabile degli effetti della cannabis. Anzi, quest’ultimo porta a effetti psicoattivi e a dipendenza, e per questo motivo la tendenza, come emerge dagli ultimi studi, è quella della cannabis light, ovvero la versione senza o con percentuali minime di THC.

Il vero responsabile è l’effetto entourage: una sinergia tra le diverse molecole della pianta, in particolare cannabinoidi e terpeni, che agiscono insieme potenziandosi a vicenda.

Scopriamo insieme di che cosa si tratta esattamente.

Effetto entourage: significato

Spieghiamolo bene.

L’effetto entourage è il modo in cui i composti naturali della cannabis, ovvero cannabinoidi e terpeni, agiscono in sinergia, dando origine a effetti potenzialmente più equilibrati, come indica lo studio del 2021 Cannabis sativa terpenes are cannabimimetic and selectively enhance cannabinoid activity.

I cannabinoidi coinvolti sono più di 100 (tra cui CBD e THC) , insieme a oltre 200 terpeni e altri composti attivi. Ogni componente ha le sue proprietà e potenziali effetti sul corpo umano. 

L’effetto full entourage è stato uno dei principali argomenti di ricerca nella comunità scientifica, poiché comprendere come queste sinergie funzionino potrebbe consentire di sviluppare prodotti di cannabis potenzialmente più efficaci e personalizzati per diversi scopi terapeutici.

Tuttavia, la ricerca sull’effetto entourage è ancora in fase iniziale e sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno le dinamiche complesse delle interazioni tra i composti della cannabis e il loro impatto sul corpo umano.

Quale sensazione dà l’effetto entourage?

Assumere prodotti che sfruttano l’effetto entourage può tradursi in un’esperienza più completa e armonica rispetto a un singolo composto isolato. 

In linea generale, le sensazioni associate includono:

• Effetto più intenso e duraturo, grazie alla sinergia tra cannabinoidi e terpeni analizzata in questo studio del 2021.
• Rilassamento generale e riduzione della tensione, come osservato in uno studio del 2025 condotto su pazienti che soffrono d’ansia.
• Diminuzione dello stress e sensazione di calma, dimostrato da uno studio del 2023 sulla potenziale utilità dei cannabinoidi per i disturbi correlati allo stress.
• Miglioramento della qualità del sonno, riportato in alcuni studi e indagini preliminari.
• Riduzione del dolore e dell’infiammazione, come suggeriscono revisioni sistematiche sul CBD.
• Miglioramento dell’umore, influenzando i neurotrasmettitori come serotonina e GABA, osservato in uno studio del 2021.

Per quanto riguarda i tempi di azione, dipende dalla modalità di assunzione, in particolare:

• Assunzione orale: fino a circa 60 minuti
• Assunzione sublinguale: circa 30 minuti
• Assunzione inalatoria: circa 15 minuti

Ma, attenzione, si tratta di valori indicativi: la risposta all’effetto entourage e i tempi di percezione possono variare sensibilmente in base alle caratteristiche individuali e alla quantità assunta. Nel caso di dubbi, chiedere sempre consiglio al medico.

Come ottenere l’effetto entourage?

Per ottenere l’effetto entourage con il CBD è importante utilizzare prodotti a spettro completo, quindi che contengono tutti i componenti della pianta, o prodotti ad ampio spettro, che esclude il THC. 

Alcune cose da tenere a mente:

• Controlla l’etichetta: assicurati di cercare i prodotti al CBD etichettati come “spettro completo/full spectrum” o “ampio spettro/broad spectrum”;
• Controlla l’origine e la qualità: verifica che il prodotto sia stato sottoposto a test di laboratorio di terze parti per garantire la sua purezza, potenza e assenza di contaminanti indesiderati;
• Scopri la giusta dose: inizia sempre con una dose bassa e aumenta gradualmente fino a trovare la quantità che funziona meglio per te;
• Sperimenta con diverse modalità: esistono diverse concentrazioni, inizia da percentuali basse e aumenta gradualmente.

Alla fine, tieni traccia dei risultati e degli effetti dell’assunzione di CBD, prenditi il tempo per capire come il composto interagisce con il tuo corpo e le tue esigenze specifiche.

Effetto entourage e terpeni

I terpeni sono composti organici naturali presenti in molte piante, inclusa la cannabis, e sono responsabili dei loro aromi caratteristici. Oltre a conferire profumo e sapore, possiedono anche potenziali proprietà benefiche, come osservato nello studio The “Entourage Effect”: Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders del 2020.

Nel contesto della cannabis, i terpeni sono fondamentali per comprendere l’effetto entourage: interagiscono con cannabinoidi come CBD e THC e con altri fitochimici, contribuendo a creare effetti più completi ed equilibrati. Proprio per questo ruolo centrale si parla spesso di entourage terpenico, a indicare il forte impatto dei terpeni nella sinergia complessiva della pianta.

Ogni terpene ha un profilo aromatico unico e può avere potenziali benefici terapeutici. Ad esempio:

• Mircene: ha un aroma terroso e fruttato ed è presente in molte varietà di cannabis, si ritiene abbia proprietà rilassanti e sedative;
• Limonene: con un sentore agrumato e fresco ed è comune in agrumi come limoni e arance, si pensa possa contribuire ad alleviare lo stress e l’ansia e avere effetti stimolanti;
• Linalolo: ha una nota floreale e dolce ed è spesso associato alle proprietà calmanti e rilassanti;
• Pinene: l’alfa-pinene ha un aroma di pino ed è anche presente in varie piante aromatiche come il rosmarino, mentre il beta-pinene ha un aroma più speziato ed è presente in piante come il basilico, entrambi possono avere proprietà anti-infiammatorie;
• Cariofillene: ha un aroma speziato e può agire come un cannabinoide “atipico” interagendo con il sistema endocannabinoide, si pensa possa avere proprietà anti-infiammatorie e analgesiche.

Il fenomeno dell’entourage sottolinea l’importanza di considerare l’intero profilo fitochimico di una pianta di cannabis quando si valutano i suoi effetti terapeutici. 

I prodotti al CBD da provare

L’effetto entourage nasce dalla sinergia tra cannabinoidi e terpeni della cannabis e può offrire un’esperienza più equilibrata, contribuendo a valorizzare i benefici del CBD. 

I prodotti a full spectrum e broad spectrum di Maria CBD Oil sono formulati per preservare questa interazione naturale e mantenere intatto il fitocomplesso della pianta. 

Testati da laboratori indipendenti e disponibili in diverse formulazioni, rappresentano una soluzione pensata per chi desidera un approccio più consapevole e completo al benessere naturale.

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